Höstens terminsavgifter – tack för att du är med!

Hösten är här och träningen är i full gång! Vi välkomnar både nya och gamla medlemmar till Björkstadens Aikidoklubb. Tillsammans fyller vi dojon med träning, gemenskap och nya framsteg.

Nu är det dags att betala medlems- och terminsavgiften för höstterminen 2026. Här hittar du avgifterna, betalningsuppgifterna och information om hur du kan använda Fritidskortet. Dessutom kan du beställa en aikidodräkt genom klubben.

Terminsavgifter för hösten 2026

Terminsavgiften omfattar hela höstterminen och inkluderar medlemsavgiften.

Medlemskategori	Terminsavgift	Varav medlemsavgift
Vuxen	1 250 kr	50 kr
Studerande	900 kr	50 kr
Barn 7–12 år	650 kr	50 kr
Förälder + 1 barn	1 500 kr	100 kr

Ditt medlemskap gäller från den dag du betalar avgiften fram till nästa terminsstart.

Så betalar du

PlusGiro: 197872-5
Meddelande: namn på den som ska träna + HT26

Om du betalar för flera familjemedlemmar, ange allas namn så att vi enkelt kan koppla betalningen till rätt personer.

Använd Fritidskortet till barnens träning

Du kan använda Fritidskortet till barnets terminsavgift hos oss. Stödet gäller från det år barnet fyller 6 till och med det år barnet fyller 16.

Om beloppet du använder från Fritidskortet inte täcker hela avgiften behöver du göra två betalningar:

Betala en del av avgiften via Fritidskortet.
Betala resten till PlusGiro 197872-5. Ange barnets namn och HT26 i meddelandet.

Kontrollera först hur mycket du har tillgängligt på Fritidskortet, så blir det lättare att räkna ut den återstående summan.

Behöver du en aikidodräkt? (keikogi)

Du kan också beställa aikidodräkter genom klubben. Om du är osäker på storlek eller vilken dräkt du ska välja hjälper vi dig gärna i samband med träningen.

👉 Beställ din aikidodräkt

Tack för att du är med och bidrar till att vi kan fortsätta erbjuda aikido i Umeå för barn, ungdomar och vuxna. Vi ser fram emot en fin träningshöst tillsammans!

Stötta klubben genom Sponsorhuset

Visste du att dina vanliga nätköp kan ge pengar tillbaka till både dig och Björkstadens Aikidoklubb? Genom Sponsorhuset kan du handla hos hundratals välkända nätbutiker och samtidigt stötta vår verksamhet – utan att köpet kostar extra.

Om du ännu inte har anslutit dig får du gärna göra det nu. Även små köp bidrar när vi är många som hjälps åt!

Så fungerar Sponsorhuset

Skapa ett gratis konto och välj Björkstadens Aikidoklubb som förening.
Logga in på Sponsorhuset och välj den butik du vill handla från.
Klicka vidare till butiken och handla som vanligt.
När butiken godkänner köpet får både du och klubben återbäring enligt butikens villkor.

Du hittar bland annat butiker och bokningstjänster som Budo & Fitness, Cubus, Haglöfs mfl. Ta därför gärna vägen via Sponsorhuset nästa gång du ska handla på nätet eller boka hotell.

Höstmys på bio

Nu när hösten är här kan det också vara mysigt med ett biobesök. Via Sponsorhuset kan du köpa biobiljetter och värdemenyer till förmånligt pris och samtidigt bidra till klubben. Titta in för att se aktuella priser och erbjudanden inför nästa filmkväll!

👉 Anslut dig och stötta Björkstadens Aikidoklubb

Byt doomscrollandet mot enkäter

Fastnar du lätt i doomscrollandet på mobilen? Använd i stället en stund till att svara på Norstats enkäter via Sponsorhuset. Då tjänar du pengar både till dig själv och till Björkstadens Aikidoklubb. På så sätt kan en paus i vardagen också bidra till vår träning och gemenskap!

👉 Kom igång med Norstats enkäter:

Stefan har graderat till 2 kyu

2026-09-162026-09-16

Anmäl dig till Sollefteålägret 3–4 oktober

Helgen den 3–4 oktober åker vi till Sollefteå på aikidoläger. Det innebär också att det inte blir någon träning i Umeå den helgen.

Lägret leds av Fredrik IJmker Snell, 6 dan, och Sollefteålägret är det närmaste lägret vi brukar åka på under året. Därför hoppas vi att så många som möjligt från klubben följer med.

Att åka på läger handlar förstås om mycket träning, men också om allt runt omkring. Vi får möjlighet att träna tillsammans utanför den vanliga dojon, lära känna varandra bättre och träffa våra vänner från andra aikidoklubbar runt om i Sverige.

Vi samåker från Umeå på fredag kväll och för den som vill finns möjlighet att sova i dojon. Det gör resan både enkel och billig, och brukar dessutom vara en stor del av gemenskapen under helgen.

Har du inte varit på aikidoläger tidigare är Sollefteå ett perfekt tillfälle att följa med. Du behöver inte vara avancerad eller ha tränat länge. Anmäl dig nedan.

Träningsläger

Vi vill också gärna bli fler på lördagarna

Just nu är deltagandet på våra lördagspass ganska lågt. Vuxenpasset börjar 10.15, och vi hoppas att fler har möjlighet att komma framöver.

Lördagspassen är en viktig del av vår träning och ger lite mer tid och utrymme att fördjupa sig. För att vi ska kunna fortsätta erbjuda dem på samma sätt behöver vi dock vara ett rimligt antal på mattan.

Så om du har möjlighet – kom gärna och träna på lördagar också. Det gör stor skillnad, både för träningen och för gemenskapen i klubben.

Anmäl dig till Sollefteålägret så snart som möjligt och meddela även om du vill samåka och sova i dojon.

Vi hoppas på en stor Björkstaden-grupp i Sollefteå!

Stöd föreningen, bli medlem i Sponsorhuset, få rabatter och tjäna pengar till dig själv och klubben! Tex. billiga biobiljetter och popcorn-menyer!

Vad är toban i aikido? – Träning i ansvar, respekt och japansk tradition

2025-10-02

Ny beställningssida för keikogi 👘

Nu har vi en egen beställningssida för klubbens keikogi!

Via formuläret längst ner på sidan kan du beställa:

Zanshin – slitstark allround-keikogi för vuxna Kodomo – lätt och bekväm keikogi för barn och ungdomar

👉 Beställ din keikogi här

På sidan hittar du också information om:

Träningsvapen (bokken, jo, tanto) och rekommendationer för kvalitet Hakama och andra dräkter Länkar till de återförsäljare vi samarbetar med (Aikido24, Nine Circles, Tozando, Seido, Iwata m.fl.)

Beställningarna samlas ihop av klubben och skickas gemensamt, vilket ger oss klubbrabatt hos Budo Fitness och Tozando.

Har du frågor om storlek, passform eller när du ska skaffa vapen? Fråga din instruktör!

2025-08-04

Vad är toban i aikido? – Träning i ansvar, respekt och japansk tradition

När du tränar aikido är det lätt att fokusera på tekniker, grader och fysisk utveckling. Men i bakgrunden finns ett osynligt system av värderingar som är minst lika viktigt. Ett tydligt uttryck för dessa värderingar är toban – ett enkelt men djupt rotat system som handlar om ansvar, respekt och gemenskap.

Vad betyder toban?

Toban (当番) kan översättas med “den som fått uppgiften” eller “den som har tjänstgöring”. Det innebär att någon ur gruppen har ansvar för en specifik uppgift – tillfälligt men med fullt engagemang. Det kan vara att sopa golvet, laga frukost, ta fram utrustning eller hålla ordning i lokalen.

Men toban handlar inte bara om att “göra nytta”. Det är en träning i sig – en träning i ödmjukhet, delaktighet och närvaro.

Ett dolt lager av träning – toban i praktiken

Toban är en del av japansk vardagskultur. I japanska skolor får barn från ung ålder turas om att städa klassrummet, tömma papperskorgar och rengöra toaletterna. Det är inte straff – det är utbildning i ansvar. I arbetslivet lever toban vidare i schemalagd städning och delade ansvarsområden, ofta utan att det upplevs som något konstigt.

Samma värderingar genomsyrar traditionell budo-träning. I en japansk dojo tar varje utövare ansvar för att dojon hålls i ordning. Det bygger gemenskap och ödmjukhet, samtidigt som det stärker banden mellan eleverna. Det är inte någon annans jobb att skapa förutsättningar för träning – det är allas.

Toban i Björkstadens Aikidoklubb

I vår klubb i Umeå har vi inget formellt tobanschema i den vanliga träningen. Men det förväntas ändå att alla hjälper till med att ta hand om mattorna, ta fram och ställa undan utrustning , hålla rent och bidra till trivseln. Det är en tyst överenskommelse – vi tränar tillsammans, och vi tar hand om vår dojo tillsammans.

När vi däremot åker på läger, som Shugyo i Sollefteå, så finns det ett tydligt tobansystem. Där turas deltagarna om att laga frukost, diska och städa – enligt ett schema. Det fungerar inte bara praktiskt, utan fördjupar också lägrets anda av disciplin, samarbete och personlig utveckling.

Fredrik IJmker Snell Sensei och Shugyo

Sedan 2012 har Fredrik IJmker Snell Sensei arrangerat det årliga träningslägret Shugyo i Sollefteå. Lägret är inspirerat av den japanska idén om “träning som livsväg”, där varje moment – från fysisk träning till städning och gemensamma måltider – är en del av en större helhet. Toban är centralt i denna filosofi. Genom att praktisera ansvar och struktur på ett konkret sätt hjälper Fredrik sina elever att fördjupa sin förståelse för vad det innebär att verkligen leva sin träning.

Shugyo är inte ett läger för semesterträning – det är en plats för fördjupning, där varje deltagare utmanas både fysiskt och mentalt. Och där toban, hur enkelt det än verkar, visar sig vara en av de viktigaste träningarna av alla.

Varför spelar toban roll?

Att förstå vad toban i aikido är handlar om att se helheten. Vi tränar inte bara tekniker och grundprinciper – vi tränar också karaktär. Genom toban lär vi oss att bidra, att se behov utan att bli tillsagda, och att göra det lilla arbetet med samma allvar som det stora.

Det är i dessa enkla handlingar som aikidons värderingar blir synliga i vardagen – utan att behöva sägas.

Börja med Aikido i Höst – Välkommen till Vår Gemenskap!

Träningsläger

2025-07-292025-08-04

Shugyo – träningslägret för dig som tränar aikido i Umeå

Shugyo – träningslägret för dig som vill träna i Umeå med full fokus

För dig som tränar i Umeå och vill ta nästa steg i din aikidoutveckling är Shugyo något alldeles extra. Varje år samlas aikidoutövare i Sollefteå till ett träningsläger som kombinerar tradition, intensitet och stark gemenskap.

Vad betyder Shugyo?

Shugyo (修業) betyder “intensivt studium” eller “andlig träning” på japanska. Det handlar om att gå utöver det vanliga. Under fem intensiva dagar tränar deltagarna både fysiskt och mentalt. Fokus ligger på fundamentala grundprinciper, kroppsstruktur, tekniker och tradition – men också på disciplin, tålamod och gemenskap.

Årets läger: 30 juli – 3 augusti 2025

📍 Plats: Sollefteå Aikidoklubb, Skedom 109, 88192 Sollefteå

🕰 Start: Onsdag 30 juli kl. 08:30

🏡 Boende: I dojon för långväga gäster

🍳 Frukost: Tobansystem – deltagare hjälps åt

Antalet platser är begränsat till 24 deltagare. Tidigare deltagare samt de som deltar hela veckan har förtur.

Varför åka på Shugyo?

Till skillnad från vanliga seminarier handlar Shugyo inte om några enstaka pass – det är en hel livsrytm. Fyra träningspass om dagen, boende i dojon, och ett gemensamt ansvar för det praktiska ger både djup och närhet. Träningen är strukturerad, traditionell och kräver din närvaro.

“Man formas av rytmen. Efter två dagar har man lämnat vardagen bakom sig.”

– Tidigare deltagare

Björkstadens perspektiv

Flera medlemmar från Björkstadens Aikidoklubb i Umeå deltar regelbundet. Vi ser Shugyo som en viktig del av utvecklingen – både tekniskt och mentalt. Det formar oss, inte bara som utövare utan som träningskamrater.

Träningsläger

Aikido

https://www.sollefteaaikidoklubb.se

2025-07-282025-08-04

Vad är en dojo? Träna i Umeå och kliv in i budons hjärta

Träning i traditionell dojo Björkstadens Aikidoklubb i Umeå på besök i Iwama

Vill du träna i Umeå och söker något mer än bara ett gym? Då är det dags att kliva in i en dojo – ett ord som betyder mer än du kanske tror. I aikido är dojon inte bara en plats, utan en levande miljö där tradition, respekt och utveckling möts.

Ordet dojo (道場) kommer från japanskans dō (道, “vägen”) och jō (場, “plats”). Tillsammans betyder det alltså platsen för vägen – en plats där man tränar inte bara teknik, utan också karaktär, respekt och närvaro.

🏯 Ursprung och buddhistiska rötter

Dojo har sitt ursprung i Zen-buddhistiska tempel i Japan, där det användes för att beskriva meditationssalar. Under 1700- och 1800-talet fördes begreppet över till kampkonsternas värld, där det symboliserade platsen för fysisk och mental disciplin.

Utveckling i Japan: från tempel till budō

Under Meiji-eran (sent 1800-tal) blev dojo den etablerade termen för träningslokaler inom judo, kendo och karate. Dojon blev hjärtat i kampkonstens vardag – både som fysisk plats och symbolisk väg. Kända exempel som Kōdōkan i Tokyo satte standarden för etikett och inramning.

När kom dojo till Europa och Sverige?

Den första dojo i Europa etablerades i London 1918 (Budokwai). I Sverige slog begreppet igenom på 1950–60-talen, parallellt med judons framväxt. Aikido- och karateskolor började också växa. I Umeå kan man spåra tidiga dojo-initiativ till 1970-talet, i samband med att organiserad budōträning tog fart.

Svensk och japansk dojo – vad skiljer?

I Japan är en dojo ofta djupt förankrad i tradition – med shomen, hierarkier och tystnad. I Sverige bevarar vi mycket av detta, men anpassar till vår kultur. Här finns mer jämlikhet i lärarrollen, mer dialog och kanske ett varmare tilltal – utan att släppa på respekt och struktur.

Björkstadens dojo – där traditionen hålls levande

I Björkstadens Aikidoklubb strävar vi efter att bevara mycket av den ursprungliga känslan från den japanska dojo. Vi inspireras av Ibaraki shibu dojo i Iwama. Vi tränar i en fokuserad miljö där disciplin, respekt och struktur är en självklar del av varje pass. Dojon är inte bara en lokal – den är en plats där vi fördjupar oss i aikidons grundprinciper, och där vi tillsammans vårdar en levande tradition.

Vi tror att det finns ett värde i att inte vattna ur formerna. Genom att hålla fast vid tydlig etikett, gemensam uppvärmning, rengöring av mattan och en vördnadsfull attityd gentemot våra lärare och varandra, förmedlar vi något mer än bara teknik: vi för vidare ett kulturarv.

📘 Fakta: Vad är en dojo?

Fråga	Svar
Vad betyder dojo?	”Plats för vägen” (道: väg, 場: plats)
Första dojo i Europa	Budokwai, London (1918)
I Sverige/Umeå	1950–70-tal
Typiska drag i Japan	Hierarki, ritualer, shomen
Svensk variation	Mer informell, men respektfull

Välkommen till Umeå och aikido!

Keikogi – Träna i Umeå med rätt utrustning

https://www.budocool.com/blog/2019/1/9/five-must-visit-dojos-in-japan