Då var det dags igen. Nytt år, nya möjligheter och allt det där. Nu är det verkligen dags att ta tag i din träning i Umeå. Kroppen är gjord för rörelse, och genom att börja träna kan du förbättra din hälsa och livskvalitet. Men om du inte använder din kropp, kommer den att försvagas; muskler minskar, lederna stelnar och till och med skelettet blir svagare. Det är dock aldrig för sent att börja. Ta de första stegen mot en starkare och mer aktiv livsstil i Umeå redan idag!
Kom igång med oss! Vi börjar mjukt och fint, sedan trappar vi upp träningen.
Träningstider här.