Måndag 31 augusti drar höstterminen igång hos Björkstadens Aikidoklubb. Samtidigt startar vår nybörjarträning för dig som vill börja träna aikido i Umeå.
Du behöver inte ha tränat aikido eller någon annan kampsport tidigare. Det går bra att komma som du är och prova. Första passet är gratis.
Alla som har fyllt 13 år kan träna på samtliga ordinarie pass. Nybörjare och mer erfarna tränar tillsammans och övningarna anpassas efter nivå.
För barn 7–12 år startar höstens barnträning lördag 5 september kl. 09.00–10.00.
Nybörjare är välkomna
Aikido är en japansk budokonst där vi tränar bland annat balans, rörelse, koordination, fallteknik och tekniker tillsammans med en träningspartner. Träningen innehåller både obeväpnade tekniker och träning med bokken och jo.
Du behöver inte vara vältränad, vig eller stark för att börja. Ta med vanliga mjuka träningskläder till första passet. Har du en keikogi eller judodräkt går det naturligtvis också bra.
Dessutom behöver du inte bestämma dig i förväg. Kom och prova och se hur träningen känns.
Svensk aikido firar 65 år
Redan helgen efter terminsstarten, 5–6 september, är det dags för ett av årets stora aikidoevenemang.
Svensk aikido fyller 65 år, vilket firas med ett stort jubileumsläger i Stockholm. Huvudinstruktör är Hombu Dojo-cho Mitsuteru Ueshiba, barnbarnsbarn till aikidons grundare Morihei Ueshiba.
Flera från Björkstadens Aikidoklubb kommer att åka ner och delta i jubileet.
I oktober åker vi till Sollefteå
Nästa lägerresa blir 3–4 oktober, då vi åker till Sollefteå. Det är vårt närmaste återkommande aikidoläger och därför ett läger som vi gärna ser att så många som möjligt från klubben följer med på.
Läger är en viktig del av aikidoträningen. Där får man möjlighet att träna med människor från andra klubbar, möta nya träningspartners och få nya perspektiv på det vi arbetar med hemma i dojon.
Vill du prova aikido?
Höstterminens början är ett perfekt tillfälle att komma in i träningen, men du är också välkommen att börja senare under terminen.
Lördagen den 5 september kl. 09.00 startar höstens träning för barngruppen i Björkstadens Aikidoklubb. 🥋🍂
Vi hoppas att alla har haft en riktigt fin sommar och känner sig redo för en ny termin tillsammans på mattan. Det ska bli väldigt roligt att träffa alla barn igen och fortsätta träna, leka, utvecklas och lära oss mer aikido tillsammans.
En ny termin med rörelse och gemenskap
På barnträningen får vi öva balans, koordination, fallteknik och aikidons olika rörelser. Vi tränar både koncentration och samarbete, men det viktigaste är att barnen känner sig trygga, har roligt och trivs tillsammans i gruppen.
Alla utvecklas i sin egen takt. Under hösten fortsätter vi att bygga vidare på det vi redan har lärt oss, samtidigt som vi repeterar grunderna och provar nya övningar.
Ta med aikidodräkt om du har en och gärna en vattenflaska. Sedan är det bara att komma med träningslust och ett gott humör. 😊
Även nya barn som vill prova aikido är varmt välkomna. Man behöver inte ha tränat kampsport tidigare och de två första träningspasset är gratis. Har du fyllt 13 år? Då är det dags att flytta upp i vuxengruppen med träningar måndag 19:00-20:30, onsdag 19:30-21:00 och lördag 09:00-11:15.
Ulf Evenås – från Iwama till generationer av svenska aikidoutövare
När vi berättar historien om svensk aikido finns det många lärare som har satt djupa spår. En av de mest inflytelserika är Ulf Evenås Shihan. Under mer än fem decennier har han undervisat generationer av aikidoutövare i Sverige och runt om i världen och blivit en viktig länk mellan Morihiro Saitos undervisning i Iwama och dagens svenska aikido.
Ulf började träna aikido i Göteborg 1968. Året därpå kom Takeji Tomita, elev till Morihiro Saito, till Sverige och undervisade ofta i Göteborg. Redan 1969 började Ulf själv hjälpa till med undervisningen.
Från Göteborg till Iwama
År 1973 reste Ulf Evenås tillsammans med Lars-Göran ”Torsby-Lasse” Andersson till Japan. Under sex månader levde och tränade de som uchi-deshi hos Morihiro Saito i Iwama.
Det blev början på en lärarrelation som skulle vara i 29 år, fram till Saitos bortgång 2002. Ulf återvände regelbundet till Iwama för längre och kortare perioder och deltog dessutom i omkring 35 seminarier med Saito mellan 1977 och 2001.
Den långvariga kontakten med Saito kom att prägla både Ulfs egen aikido och hans sätt att undervisa.
Att förstå – inte bara utföra
En central del av Ulf Evenås undervisning är riai – sambandet mellan ken, jo och taijutsu. Grundtekniker och grundprinciper används för att förstå vad som förenar aikidons olika delar, snarare än att se dem som separata tekniker och träningsformer.
Ulf Evenås beskriver själv hur undervisningen också har blivit ett sätt att fördjupa den egna förståelsen. För att kunna förklara något för andra måste man analysera, strukturera och upptäcka luckorna i sin egen kunskap. Hans pedagogiska modell bygger på den undervisning han fick av Saito under deras 29 år tillsammans.
Det perspektivet säger kanske mer om hans betydelse som lärare än en lång lista över grader och utmärkelser.
Men några av dem är svåra att förbigå.
Ett stort förtroende från Saito
År 1992 tilldelade Morihiro Saito Ulf Evenås 6 dan Iwama Ryu, titeln Shihan och utsåg honom till sin personliga representant. Ulf Evenås hade också erhållit den högsta nivån, 5 Mokuroku, i Saitos system för aiki-ken och aiki-jo samt rätt att examinera elever.
Samma år var Ulf Evensås med och bildade Iwama Ryu Scandinavia, och året därpå grundade han tillsammans med Paolo Corallini Iwama Ryu Europe. Därmed fick den tradition som vuxit fram kring Saitos undervisning en tydligare organisation även utanför Japan.
År 2001 tilldelade Morihiro Saito Ulf Evenås och Paolo Corallini 7 dan Iwama Ryu. De blev de enda två av Saitos elever som fick denna grad direkt av honom.
Efter Saitos bortgång har Ulf Evenås arbete också fått ett starkt erkännande inom Aikikai. Han utnämndes till Aikikai Shihan 2007, och året därpå erkändes hans 7 dan som Aikikai-grad. Vid Kagamibiraki på Hombu Dojo 2025 tilldelades han 8 dan Aikikai – som den första svensken någonsin.
Under åren har Ulf Evenås dessutom undervisat på över 800 seminarier i 25 länder och fem världsdelar. Sedan 2013 har International Aikido Federation använt honom som Representing Shihan för undervisning och uppvisningar vid stora internationella evenemang.
Banden till Iwama finns kvar
Ulf Evenås relation till Iwama upphörde inte när Morihiro Saito gick bort.
När den stora jordbävningen drabbade Japan den 11 mars 2011 skadades Ibaraki Shibu Dojo så svårt att den inte längre kunde användas för träning. Ulf Evenås engagerade sig i arbetet för att rädda O-Senseis gamla dojo och stod bakom en internationell uppmaning till aikidoutövare att bidra ekonomiskt till restaureringen.
Med stöd från många håll kunde dojon renoveras, och i september samma år återupptogs träningen där.
Engagemanget säger något om den relation som vuxit fram under årtionden. Iwama var inte bara en plats dit Ulf Evenås reste för att träna. Kontakten med dojon, människorna och traditionen fortsatte långt efter Saitos bortgång.
En del av Björkstadens historia
För Björkstadens Aikidoklubb har Ulf Evenås en särskild betydelse. Klubben grundades 1995 av Per-Erik Olsson, som hade börjat träna aikido för Ulf i Göteborg redan i början av 1980-talet. Ulf Evenås har genom åren varit ett viktigt stöd för klubben och har också gästat Björkstadens Aikidoklubb som lärare.
Den lärarlinjen lever vidare än idag. Klubbens huvudinstruktör Chris Lejarp tränar under sin lärare Fredrik IJmker Snell, som i sin tur är en av Ulf Evenås elever. Genom den lärarlinjen förs traditionen från O-Sensei, via Morihiro Saito och Ulf Evenås, vidare på vår dojo i Umeå.
Därför är historien om Ulf Evenås inte bara en viktig del av svensk aikidohistoria – den är också en del av Björkstadens Aikidoklubbs egen historia.
När aikidon etablerades i Sverige under 1960-talet skedde det genom möten mellan svenska utövare och japanska lärare, både här hemma och utomlands. Flera olika lärare och träningsinriktningar kom med tiden att bidra till den svenska aikidons utveckling.
En av dessa traditioner hade sin utgångspunkt i den lilla orten Iwama i Ibaraki-prefekturen.
O-Senseis år i Iwama
Morihei Ueshiba flyttade till Iwama 1942. Där ägnade han sig åt jordbruk, andlig träning och utvecklingen av aikido. Aiki Jinja färdigställdes 1944 och den dojo som senare blev Ibaraki Dojo stod färdig 1945.
En av Ueshibas elever i Iwama var Morihiro Saito, som började träna för honom 1946. I deras träning ingick såväl taijutsu som ken och jo. Saito berättade senare att O-Sensei betonade att kroppsteknikerna och vapenträningen hörde samman, även om Saito själv senare systematiserade och namngav mycket av vapenundervisningen för att göra den lättare att lära ut.
Efter O-Senseis död 1969 blev Saito chefsinstruktör vid Ibaraki Dojo och förvaltare av Aiki Jinja. Under de följande årtiondena sökte sig många utländska aikidoutövare till Iwama för att träna under honom.
De första svenska kontakterna
Bland de svenska pionjärerna fanns Lars-Göran ”Torsby-Lasse” Andersson och Ulf Evenås.
Lars-Göran Andersson, Morihiro Saito, Takeji Tomita, David Alexander
Under början av 1970-talet började svenska utövare söka sig till Iwama för att träna under Morihiro Saito. Bland pionjärerna fanns Lars-Göran “Torsby-Lasse” Andersson och Ulf Evenås. Sommaren 1972 reste Andersson till Iwama tillsammans med sin lärare Takeji Tomita och tränade där under tre intensiva veckor för Morihiro Saito. Året därpå återvände Andersson tillsammans med Ulf Evenås. Mellan den 8 april och den 8 oktober 1973 bodde och tränade de som uchi-deshi i Iwama – en vistelse som kom att få stor betydelse för Iwamatraditionens utveckling i Sverige.
Ulf Evenås har själv beskrivit vistelsen 1973 som sin första resa till Japan och sin första period som uchi-deshi under Saito. Han återvände därefter många gånger till Iwama, under både längre och kortare perioder.
Genom Anderssons och Evenås undervisning och deras fortsatta relation till Saito fick Iwamatraditionen ett tydligt fäste i Sverige. Träningen betonade sambandet (riai) mellan taijutsu, aiki-ken och aiki-jo som delar av samma aikido.
En del av svensk aikido
Iwamatraditionen blev en viktig del av svensk aikido, men den var inte den enda. Under de gångna 65 åren har flera japanska och svenska lärare, klubbar och träningsinriktningar bidragit till hur aikido tränas i Sverige.
För Björkstadens Aikidoklubb är den här historien inte bara en del av svensk aikidohistoria – den är också vår egen historia. Klubbens huvudinstruktör Chris Lejarp tränar under sin lärare Fredrik IJmker Snell, som är elev till Ulf Evenås. Genom den lärarlinjen förs traditionen från O-Sensei, via Morihiro Saito och Ulf Evenås, vidare på vår dojo.
Historien fortsätter
Den 5–6 september 2026 firar Svenska Aikidoförbundet 65 år med ett jubileumsläger i Eriksdalshallen i Stockholm. Lägret leds av Hombu Dojo-cho Mitsuteru Ueshiba.
Vill du träna aikido i Umeå? Höstens försäsong är nu igång hos Björkstadens Aikidoklubb och vi hälsar både nya och gamla medlemmar varmt välkomna till mattan.
Har du funderat på att börja träna? Nu är ett perfekt tillfälle. Du behöver inga förkunskaper och våra instruktörer hjälper dig att komma igång i din egen takt.
Träningstider under försäsongen
Under försäsongen tränar vi:
Måndagar: 19:00–20:30
Onsdagar: 19:00–20:30
Alla är välkomna – både nybörjare och erfarna aikidoutövare.
Ordinarie säsong startar den 31 augusti
Från och med den 31 augusti gäller följande träningstider:
Måndagar: 19:00–21:00
Onsdagar: 19:30–21:30
Lördagar: 09:00–10:15, 7-12 år
Lördagar: 10:15-11:30
Måndagar och onsdagar är varje träningspass 90 minuter långt. Därefter finns det möjlighet att stanna kvar i ytterligare 30 minuter för egenträning, att ställa frågor till instruktörerna, stretcha eller fördjupa sig i någon teknik tillsammans med övriga deltagare.
Lördagspassen är 60 minuter. Därefter finns det möjlighet att stanna kvar i ytterligare 15 minuter för egenträning, att ställa frågor till instruktörerna, stretcha eller fördjupa sig i någon teknik tillsammans med övriga deltagare.
Varför träna aikido i Umeå?
Aikido är en japansk kampkonst där du utvecklar balans, koordination, styrka, rörlighet och kroppskontroll. Träningen passar både kvinnor och män i olika åldrar och bedrivs i en trygg, respektfull och välkomnande miljö.
Hos Björkstadens Aikidoklubb tränar vi enligt Iwama-traditionen med fokus på god teknik, personlig utveckling och gemenskap.
Välkommen att prova på
Om du vill träna aikido i Umeå är du varmt välkommen att besöka ett träningspass eller kontakta oss om du har frågor. Vi ser fram emot att träffa dig på mattan!
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål.Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
