Vad kul att du har bestämt dig för att träna aikido med oss! Vi rekommenderar att köpa ändamålsenliga kläder och utrustning så snart som möjligt.
Du behöver minst en keikogi (träningsdräkt) och en bokken och en jo (träsvärd och trästav.
För nybörjare rekommenderar vi Zanshin för vuxna och Kodomo för barn. Zanshin är rymlig och lite stor på storleken. Beställ genom Chris så får ni 20% rabatt. Vi har ett par nya barndräkter i dojon som du kan köpa direkt på plats. Nybörjarvapen kan du beställa direkt från Aikido24 Sök efter Aikido boken och Jo Shiri kashi. Välj 24mm eller 25mm efter tycke och smak.
Idag, på skärtorsdag, samlas vi återigen i dojon för att fortsätta vår aikidoträning. Låt oss tillsammans utforska rörelsernas harmoni och teknikernas precision. Vi kommer att fokusera på kast, grepp och balans, och jag ser fram emot att träffa er alla på mattan.
Men som ni vet, när helgen nalkas, är det också dags för lite välförtjänt vila. Därför kommer vi att ta påskledigt på lördag. Använd denna tid för att reflektera över era framsteg och förbereda er för kommande träningar.
Under ledigheten kan ni ägna er åt följande:
Meditation och andningsövningar: Aikido handlar inte bara om fysisk styrka utan också om inre balans. Utforska meditation och andningsövningar för att lugna sinnet och stärka er närvaro på mattan.
Teknikvisualisering: Stäng ögonen och visualisera aikidotekniker. Se er själva utföra perfekta rörelser och känna energin flöda genom kroppen.
Läs om aikido: Utforska litteraturen om aikido. Det finns många böcker och artiklar om tekniker, filosofi och historia som kan berika er förståelse.
Styrketräning och stretching: Förbättra er fysiska kondition genom styrketräning och stretching. Starka muskler och smidighet är avgörande för aikido.
Träffa klubbkamrater: Ta chansen att umgås med era klubbkamrater utanför dojon. Kanske en gemensam fika eller promenad?
Vi ses på mattan idag, och jag önskar er en fridfull påskledighet!
Aikido tränas i nästan hela världen. Med över 2 miljoner aktiva utövare gör det möjligt att få träffa likasinnade i från alla världsdelar. Just nu är vi i aikidons födelseort, Iwama (Kasama) Ibaraki, Japan. Det är en stor ära och möjlighet att få träna för Inagaki shihan, direkt elev till grundaren av aikido, Morihei Ueshiba (O’sensei) och sedan som uchideshi till Saito shihan. Alla som tränar i Björkstadens Aikidoklubb och visar rätt inställning och stamina kan få möjlighet att följa med om tillfälle ges. Ibaraki shibu dojo är den yttersta källan till O’senseis aikido.
Vi har träning som vanligt tisdag och torsdag v 44. Även barngruppen är välkommen på dessa pass under lovet!
Ingen träning på alla helgons dag.
Hälsningar från Iwama, Japan.
Hantera samtycke
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är nödvändig för det legitima syftet att lagra inställningar som inte efterfrågas av abonnenten eller användaren.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för statistiska ändamål.Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
