Grattis Sonja och Rasmus på 1 Kyu-graderingen!

Rasmus och Sonja har efter många år och mycket slit lyckats gradera till 1 kyu. Stort grattis från alla i klubben!

Att få gradera, att få testa och stolt visa upp sina färdigheter är en avgörande del av vår personliga utveckling. Graderingsträningen inför sin gradering blir alltid en aning mer fokuserad och intensiv, där varje moment känns som en utmaning man längtar efter. Visst kan det kännas jobbigt då man blir nagelfaren in i de allra minsta detaljerna, men det är just denna strävan som gör oss starkare! Att utsättas för prövningar är inte bara en del av vår tradition; det är en väg till växt och självinsikt. Inget kommer gratis, och det är kanske tufft ibland att lämna bekvämligheten av hemmet för att träna. Efter en lång dag på jobbet eller studierna är man trött och hungrig, men medan ens vänner och familj kanske slår sig ner i soffan, dukar upp lite fika och slår på TV:n eller mobilen, så packar vi vår väska, knyter på skorna och ger oss iväg till dojon.
Man behöver inte vara speciell eller ha medfödda talanger; det handlar om att vara konsekvent, beslutsam och ha viljan att arbeta hårt. Har man lyckats ta sig fram till en 1 kyu-gradering, då har man verkligen alla dessa egenskaper i sin ficka!

Midsommarveckan

Tiden går fort!

Vi verkar ha tur med vädret idag, vi träffas utanför dojon för träning kl 18:00.

Vi är många som åker bort till midsommar så vi ställer in torsdagsträningen.

Påsk 2024!

Idag, på skärtorsdag, samlas vi återigen i dojon för att fortsätta vår aikidoträning. Låt oss tillsammans utforska rörelsernas harmoni och teknikernas precision. Vi kommer att fokusera på kast, grepp och balans, och jag ser fram emot att träffa er alla på mattan.

Men som ni vet, när helgen nalkas, är det också dags för lite välförtjänt vila. Därför kommer vi att ta påskledigt på lördag. Använd denna tid för att reflektera över era framsteg och förbereda er för kommande träningar.

Under ledigheten kan ni ägna er åt följande:

  1. Meditation och andningsövningar: Aikido handlar inte bara om fysisk styrka utan också om inre balans. Utforska meditation och andningsövningar för att lugna sinnet och stärka er närvaro på mattan.
  2. Teknikvisualisering: Stäng ögonen och visualisera aikidotekniker. Se er själva utföra perfekta rörelser och känna energin flöda genom kroppen.
  3. Läs om aikido: Utforska litteraturen om aikido. Det finns många böcker och artiklar om tekniker, filosofi och historia som kan berika er förståelse.
  4. Styrketräning och stretching: Förbättra er fysiska kondition genom styrketräning och stretching. Starka muskler och smidighet är avgörande för aikido.
  5. Träffa klubbkamrater: Ta chansen att umgås med era klubbkamrater utanför dojon. Kanske en gemensam fika eller promenad?

Vi ses på mattan idag, och jag önskar er en fridfull påskledighet!

Alla helgons dag

Iwama, Ibaraki, Japan 2023

Det blir ingen träning på alla helgons dag. Vi ses på tisdag istället!

Ibaraki shibu dojo, Iwama, Japan

Aikido tränas i nästan hela världen. Med över 2 miljoner aktiva utövare gör det möjligt att få träffa likasinnade i från alla världsdelar. Just nu är vi i aikidons födelseort, Iwama (Kasama) Ibaraki, Japan. Det är en stor ära och möjlighet att få träna för Inagaki shihan, direkt elev till grundaren av aikido, Morihei Ueshiba (O’sensei) och sedan som uchideshi till Saito shihan. Alla som tränar i Björkstadens Aikidoklubb och visar rätt inställning och stamina kan få möjlighet att följa med om tillfälle ges. Ibaraki shibu dojo är den yttersta källan till O’senseis aikido.

Novemberlovet vecka 44

Vi har träning som vanligt tisdag och torsdag v 44. Även barngruppen är välkommen på dessa pass under lovet!

Ingen träning på alla helgons dag.

Hälsningar från Iwama, Japan.