Midsommarveckan

Tiden går fort!

Vi verkar ha tur med vädret idag, vi träffas utanför dojon för träning kl 18:00.

Vi är många som åker bort till midsommar så vi ställer in torsdagsträningen.

2024-03-282024-03-28

Idag, på skärtorsdag, samlas vi återigen i dojon för att fortsätta vår aikidoträning. Låt oss tillsammans utforska rörelsernas harmoni och teknikernas precision. Vi kommer att fokusera på kast, grepp och balans, och jag ser fram emot att träffa er alla på mattan.

Men som ni vet, när helgen nalkas, är det också dags för lite välförtjänt vila. Därför kommer vi att ta påskledigt på lördag. Använd denna tid för att reflektera över era framsteg och förbereda er för kommande träningar.

Under ledigheten kan ni ägna er åt följande:

Meditation och andningsövningar: Aikido handlar inte bara om fysisk styrka utan också om inre balans. Utforska meditation och andningsövningar för att lugna sinnet och stärka er närvaro på mattan.
Teknikvisualisering: Stäng ögonen och visualisera aikidotekniker. Se er själva utföra perfekta rörelser och känna energin flöda genom kroppen.
Läs om aikido: Utforska litteraturen om aikido. Det finns många böcker och artiklar om tekniker, filosofi och historia som kan berika er förståelse.
Styrketräning och stretching: Förbättra er fysiska kondition genom styrketräning och stretching. Starka muskler och smidighet är avgörande för aikido.
Träffa klubbkamrater: Ta chansen att umgås med era klubbkamrater utanför dojon. Kanske en gemensam fika eller promenad?

Vi ses på mattan idag, och jag önskar er en fridfull påskledighet!

2023-11-03

Alla helgons dag

Det blir ingen träning på alla helgons dag. Vi ses på tisdag istället!

2023-10-312023-10-31

Ibaraki shibu dojo, Iwama, Japan

Aikido tränas i nästan hela världen. Med över 2 miljoner aktiva utövare gör det möjligt att få träffa likasinnade i från alla världsdelar. Just nu är vi i aikidons födelseort, Iwama (Kasama) Ibaraki, Japan. Det är en stor ära och möjlighet att få träna för Inagaki shihan, direkt elev till grundaren av aikido, Morihei Ueshiba (O’sensei) och sedan som uchideshi till Saito shihan. Alla som tränar i Björkstadens Aikidoklubb och visar rätt inställning och stamina kan få möjlighet att följa med om tillfälle ges. Ibaraki shibu dojo är den yttersta källan till O’senseis aikido.