Studerade i 23 år under O’sensei.
Höstlov
Kom på höstlovsträning!
Är du mellan 7 och 100 år så är du välkommen att prova på aikido. Tisdag och torsdag 19:30-21:00. Ingen träning på alla helgons dag.
Hur ofta måste jag träna?
Hur ofta du behöver träna aikido beror på dina mål. De flesta vill utvecklas och nå nästa nivå. Det finns minimikrav och krav på antal träningspass för att gå vidare. Tänk på att dessa är bara minimum. Du ska även kunna visa teknikerna på rätt nivå för din grad.
Om målet är att bli starkare och mer centrerad, träna 2-3 gånger i veckan. Träning i dojon är viktigt, men soloträning hemma kan hjälpa dig att utvecklas snabbare. Det kan också vara bra att träna kondition, rörlighet och styrka.
Att inkorporera aikido i din vardag kan innebära mental träning och meditation. Detta förbättrar din förståelse av teknikerna och ökar fokuseringen. Att träna med andra ger insikter om dina egna styrkor och svagheter. Dessutom skapar det gemenskapen i gruppen.
Det är viktigt att lyssna på kroppen. Anpassa träningen efter dina behov. Regelbunden vila och återhämtning är avgörande för att undvika skador och överträning. Tillsammans bidrar dessa aspekter till en bra utveckling inom aikido.
Att delta i läger och seminarier med gästinstruktörer är värdefullt. Det ger nya perspektiv och fördjupar dina kunskaper. Dessa händelser ger också chansen att träna med människor från andra klubbar på olika nivåer.
Genom att tillämpa aikidons filosofi i ditt dagliga liv kan du öka medvetenheten och närvaron i vardagen.
Tips inför din första aikidolektion!(Öppnas i en ny webbläsarflik)
Välkommen till Umeå och aikido!
Hej alla nya och gamla studenter! Välkomna till Umeå. För många innebär studentlivet inte bara studier utan även möjligheten att utforska nya intressen och aktiviteter. En spännande värld att utforska kan vara japansk budo, en traditionell samling av kampsporter och kampkonster med historiska rötter.
Vad är Japansk Budo?
Japansk budo är en term som omfattar olika traditionella japanska kampsporter och kampkonster. Dessa inkluderar aikido, judo, kendo, karate-do och många fler. Budo betyder bokstavligen ”Krigets väg” och betonar disciplin, respekt och självförbättring.
Kampkonst vs Kampsport
Det är viktigt att förstå skillnaden mellan kampkonst och kampsport. En kampkonst är mer än bara en fysisk aktivitet; det är en väg för personlig utveckling. Kampsporter, såsom modern boxning eller MMA, fokuserar ofta mer på tävling och fysisk prestation. Budo betonar däremot lika mycket värdet av mental träning och utveckling.
Fördelar för studier och personlig utveckling
Hur kan då en traditionell japansk budo som aikido hjälpa dig som student?
- Fysisk hälsa: Träningen innebär regelbundna fysiska aktiviteter som förbättrar kondition, styrka och smidighet.
- Mental hälsa: Mindfulness och meditation är viktiga aspekter av budo som kan bidra till förbättrad koncentration och stresshantering.
- Självdisciplin: Regelbunden träning i budo hjälper till att bygga upp självdisciplin och tålamod, något som kan vara oerhört användbart i studier.
- Självförtroende: Genom att överkomma fysiska och mentala utmaningar blir du starkare och mer självsäker, vilket kan förbättra ditt akademiska och sociala liv.
Så varför inte ge aikido en chans? Det kan erbjuda en balanserad kombination av fysisk aktivitet och mental utveckling, vilket kan förbättra både dina studieresultat och din allmänna välmående.
Vi hoppas att detta inlägg har inspirerat dig att utforska den fascinerande världen av japansk budo. Lycka till med studierna och din personliga utveckling här i Umeå!
Dräkter och vapen
Vad kul att du har bestämt dig för att träna aikido med oss! Vi rekommenderar att köpa ändamålsenliga kläder och utrustning så snart som möjligt.
Du behöver minst en keikogi (träningsdräkt) och en bokken och en jo (träsvärd och trästav.
För nybörjare rekommenderar vi Zanshin för vuxna och Kodomo för barn. Zanshin är rymlig och lite stor på storleken. Beställ genom Chris så får ni 20% rabatt. Vi har ett par nya barndräkter i dojon som du kan köpa direkt på plats.
Nybörjarvapen kan du beställa direkt från Aikido24 Sök efter Aikido boken och Jo Shiri kashi. Välj 24mm eller 25mm efter tycke och smak.
Börja med Aikido i Höst – Välkommen till Vår Gemenskap!
Är du nyfiken på japansk kampkonst? Höstterminen är det perfekta tillfället att börja med aikido i Umeå, och vi välkomnar nybörjare under hela hösten med start den 3 september! Oavsett om du har tidigare erfarenhet eller är helt ny inom kampsport, finns det plats för dig i våra träningar.
Aikido är en unik kampkonst som fokuserar på harmoni, rörelse och teknik. Istället för att tävla mot varandra lär vi oss att använda motståndarens energi till vår fördel. Genom tekniker som kast, låsningar och rullningar skapar vi en balans mellan kropp och sinne.
I vår dojo har vi skapat en gemenskap där alla kan utvecklas i sin egen takt. Våra erfarna instruktörer vägleder dig genom träningarna, oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare. De har omfattande erfarenhet inom aikido och har ägnat många år åt att studera och praktisera denna kampkonst. De tränar med mästare och deltar i seminarier både nationellt och internationellt.
Träningstider
Tisdag 20:30-22:00
Torsdag 19:30-21:00
Lördag 09:00-11:00
Läs mer om våra tider.
Oavsett om du vill börja med Aikido i höst eller bara titta på, är du alltid välkommen. Besök vår dojo på Mariehem/Marielund, som är lätt att nå med cykel, kollektivtrafik och bil. Kika gärna på vår Hitta oss-sida för detaljerade instruktioner.
För dig som är ny har vi samlat några nyttiga råd i inlägget “Tips inför ditt första aikidolektion.” Där hittar du allt du behöver veta för att komma igång på bästa sätt. Vi ser fram emot att träffa dig och att träna tillsammans!
Relevant information: