Vad kul att du har bestämt dig för att träna aikido med oss! Vi rekommenderar att köpa ändamålsenliga kläder och utrustning så snart som möjligt.
Du behöver minst en keikogi (träningsdräkt) och en bokken och en jo (träsvärd och trästav.
För nybörjare rekommenderar vi Zanshin för vuxna och Kodomo för barn. Zanshin är rymlig och lite stor på storleken. Beställ genom Chris så får ni 20% rabatt. Vi har ett par nya barndräkter i dojon som du kan köpa direkt på plats. Nybörjarvapen kan du beställa direkt från Aikido24 Sök efter Aikido boken och Jo Shiri kashi. Välj 24mm eller 25mm efter tycke och smak.
Är du nyfiken på japansk kampkonst? Höstterminen är det perfekta tillfället att börja med aikido i Umeå, och vi välkomnar nybörjare under hela hösten med start den 3 september! Oavsett om du har tidigare erfarenhet eller är helt ny inom kampsport, finns det plats för dig i våra träningar.
Aikido är en unik kampkonst som fokuserar på harmoni, rörelse och teknik. Istället för att tävla mot varandra lär vi oss att använda motståndarens energi till vår fördel. Genom tekniker som kast, låsningar och rullningar skapar vi en balans mellan kropp och sinne.
I vår dojo har vi skapat en gemenskap där alla kan utvecklas i sin egen takt. Våra erfarna instruktörer vägleder dig genom träningarna, oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare. De har omfattande erfarenhet inom aikido och har ägnat många år åt att studera och praktisera denna kampkonst. De tränar med mästare och deltar i seminarier både nationellt och internationellt.
Oavsett om du vill börja med Aikido i höst eller bara titta på, är du alltid välkommen. Besök vår dojo på Mariehem/Marielund, som är lätt att nå med cykel, kollektivtrafik och bil. Kika gärna på vår Hitta oss-sida för detaljerade instruktioner.
För dig som är ny har vi samlat några nyttiga råd i inlägget “Tips inför ditt första aikidolektion.” Där hittar du allt du behöver veta för att komma igång på bästa sätt. Vi ser fram emot att träffa dig och att träna tillsammans!
Idag, på skärtorsdag, samlas vi återigen i dojon för att fortsätta vår aikidoträning. Låt oss tillsammans utforska rörelsernas harmoni och teknikernas precision. Vi kommer att fokusera på kast, grepp och balans, och jag ser fram emot att träffa er alla på mattan.
Men som ni vet, när helgen nalkas, är det också dags för lite välförtjänt vila. Därför kommer vi att ta påskledigt på lördag. Använd denna tid för att reflektera över era framsteg och förbereda er för kommande träningar.
Under ledigheten kan ni ägna er åt följande:
Meditation och andningsövningar: Aikido handlar inte bara om fysisk styrka utan också om inre balans. Utforska meditation och andningsövningar för att lugna sinnet och stärka er närvaro på mattan.
Teknikvisualisering: Stäng ögonen och visualisera aikidotekniker. Se er själva utföra perfekta rörelser och känna energin flöda genom kroppen.
Läs om aikido: Utforska litteraturen om aikido. Det finns många böcker och artiklar om tekniker, filosofi och historia som kan berika er förståelse.
Styrketräning och stretching: Förbättra er fysiska kondition genom styrketräning och stretching. Starka muskler och smidighet är avgörande för aikido.
Träffa klubbkamrater: Ta chansen att umgås med era klubbkamrater utanför dojon. Kanske en gemensam fika eller promenad?
Vi ses på mattan idag, och jag önskar er en fridfull påskledighet!
