Kategori: Träning

Friskvårdsbidraget är en fantastisk möjlighet för personalen, och det är dags att utnyttja det fullt ut! Varför inte använda det till träning på Björkstadens Aikidoklubb? Livet handlar inte bara om tråkiga möten och kalla kaffekoppar – vi vill ha kul och bli inspirerade! Vår träning hjälper både kropp och sinne att växa, som en diet av supermat och peppande samtal! Genom att delta i våra pass får du en starkare kropp och mental skärpa, och dessutom känns det som att vara en superhjälte – cape och allt, utan att behöva flyga! Vi fokuserar på upplevelser som förändrar spelet – vi bygger en gemenskap där ni kan dela framsteg, hitta motivation och kanske avslöja några hemliga ninjamoves. Tillsammans skapar vi en plattform för individuella och gemensamma bedrifter, där varje träningstillfälle blir ett steg mot en spännande och meningsfull tillvaro – vi lovar mer skratt än smärta!

Rasmus och Sonja har efter många år och mycket slit lyckats gradera till 1 kyu. Stort grattis från alla i klubben!

Att få gradera, att få testa och stolt visa upp sina färdigheter är en avgörande del av vår personliga utveckling. Graderingsträningen inför sin gradering blir alltid en aning mer fokuserad och intensiv, där varje moment känns som en utmaning man längtar efter. Visst kan det kännas jobbigt då man blir nagelfaren in i de allra minsta detaljerna, men det är just denna strävan som gör oss starkare! Att utsättas för prövningar är inte bara en del av vår tradition; det är en väg till växt och självinsikt. Inget kommer gratis, och det är kanske tufft ibland att lämna bekvämligheten av hemmet för att träna. Efter en lång dag på jobbet eller studierna är man trött och hungrig, men medan ens vänner och familj kanske slår sig ner i soffan, dukar upp lite fika och slår på TV:n eller mobilen, så packar vi vår väska, knyter på skorna och ger oss iväg till dojon.
Man behöver inte vara speciell eller ha medfödda talanger; det handlar om att vara konsekvent, beslutsam och ha viljan att arbeta hårt. Har man lyckats ta sig fram till en 1 kyu-gradering, då har man verkligen alla dessa egenskaper i sin ficka!