För ungdomar 13–20 år

Hos Björkstadens Aikidoklubb erbjuder vi träning för ungdomar och unga vuxna som vill utveckla styrka, smidighet och fokus – både fysiskt och mentalt. Aikido är en modern japansk budō som inte bygger på tävling, utan på samarbete och utveckling.

Varför aikido för ungdomar?

Styrka och smidighet
Träningen bygger både kondition, balans och koordination. Du blir starkare, smidigare och får bättre kroppskontroll.
Självförtroende och trygghet
Genom att träna tekniker lär du dig hantera olika situationer och bygga inre trygghet. Aikido handlar inte om att vinna över andra – utan om att växa själv.
Gemenskap och respekt
På mattan tränar vi tillsammans, oavsett erfarenhet. Alla hjälper varandra att utvecklas, och gemenskapen är en viktig del av träningen.
Fokus och balans i vardagen
Många ungdomar upplever att aikido ger bättre koncentration och minskar stress. Träningen är både fysisk och mental – en balans som många uppskattar.

Trygg miljö

Vi vill att alla ska känna sig välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av kampsport. Träningen leds av instruktörer med lång erfarenhet, och vi anpassar övningarna så att alla kan delta på sin nivå.

Dojon är öppen för alla som vill träna seriöst och respekterar våra gemensamma regler och vår etikett. Vi har nolltolerans mot mobbning, kränkningar, rasism och sexuella trakasserier. Om något känns fel – i omklädningsrum, på mattan eller runt omkring träningen – vill vi att du säger till. Prata med någon av instruktörerna på plats eller kontakta oss via mejl eller telefon.

Praktisk information

Ålder: 13–20 år
Plats: Kampsportens Hus, Umeå
Träningstid: Tisdagar & torsdagar 19:30-21:00. Lördagar 09:00-11:00 (september)
Utrustning: Vanliga träningskläder går bra i början. Senare används keikogi (vit träningsdräkt).
Prova på: Alla ungdomar får prova gratis de första gångerna.

Fritidskortet – inklusion och möjligheter för fler

Vi är stolta över att vara anslutna till Fritidskortet, vilket innebär att barn och ungdomar mellan 8 och 16 år (från och med lanseringen hösten 2025) kan använda sitt Fritidskort hos oss. Kortet fungerar som en betalningslösning för avgifter vid fritidsaktiviteter inom idrott, friluftsliv och kultur .

För barn i hushåll med bostadsbidrag innebär stödet extra mycket – de får upp till 2 000 kronor per barn och år, jämfört med grundbeloppet på 500 kr .

Vad betyder det för er familjer?

Ni kan använda Fritidskortet som betalningsväg för barnets aikidoträning. Ett sätt att underlätta för fler barn att hitta gemenskap och självkänsla genom kampsport. Det bidrar till att göra träningen tillgänglig för alla, oavsett socioekonomiska förutsättningar .

Så kan ni göra

Kontrollera att Fritidskortet är aktiverat och att ni fått era medel. Ange att ni vill betala med Fritidskortet när ni anmäler ert barn till barnträningen. Kontakta oss gärna om ni har frågor – vi hjälper till!

Tveka inte att höra av er – vårt mål är att barn ska få möjlighet att växa, ha roligt och träna i en trygg och inkluderande miljö!

Börja träna aikido i Umeå

Aikido är en väg för den som vill utmana sig själv, hitta balans och träna både kropp och sinne. Hos oss får du möjlighet att utvecklas i en miljö där gemenskap, respekt och rörelseglädje står i centrum.

En bro till Japan

När du tränar aikido blir du en del av en tradition som har sitt ursprung i Japan. Hälsningar, etikett och japanska ord är en naturlig del av träningen och hjälper till att skapa fokus och gemenskap.

Vår koppling till Ibaraki Shibu Dojo

Klubben har en levande koppling till Ibaraki Shibu Dojo i Iwama, Japan – en dojo som är känd för att bevara aikidons ursprungliga form med både teknik på mattan och vapen. Det innebär att du som ungdom i Umeå tränar i en linje som leder direkt tillbaka till aikidons grundare.