Författare: Chris Lejarp

Publicerat

Grattis Sonja och Rasmus på 1 Kyu-graderingen!

Rasmus och Sonja har efter många år och mycket slit lyckats gradera till 1 kyu. Stort grattis från alla i klubben!

Att få gradera, att få testa och stolt visa upp sina färdigheter är en avgörande del av vår personliga utveckling. Graderingsträningen inför sin gradering blir alltid en aning mer fokuserad och intensiv, där varje moment känns som en utmaning man längtar efter. Visst kan det kännas jobbigt då man blir nagelfaren in i de allra minsta detaljerna, men det är just denna strävan som gör oss starkare! Att utsättas för prövningar är inte bara en del av vår tradition; det är en väg till växt och självinsikt. Inget kommer gratis, och det är kanske tufft ibland att lämna bekvämligheten av hemmet för att träna. Efter en lång dag på jobbet eller studierna är man trött och hungrig, men medan ens vänner och familj kanske slår sig ner i soffan, dukar upp lite fika och slår på TV:n eller mobilen, så packar vi vår väska, knyter på skorna och ger oss iväg till dojon.
Man behöver inte vara speciell eller ha medfödda talanger; det handlar om att vara konsekvent, beslutsam och ha viljan att arbeta hårt. Har man lyckats ta sig fram till en 1 kyu-gradering, då har man verkligen alla dessa egenskaper i sin ficka!

Hur ofta måste jag träna?
Välkommen till Umeå och aikido!
Publicerat

Äntligen vinterträning

I Björkarnas stad där snön nu faller,
Tränar vi aikido med rörelser som aldrig svaller.
Dojoens värme trotsar vinterns kyla,
Här finner vi styrka och vårt inre trygga.

Publicerat

Intensiv Träning på Björkstadens Aikidoklubb

Vi har haft två dagar med intensiv träning, fyllda med både fysiska och mentala utmaningar som har varit till stor nytta för alla deltagare. Deltagare från Pajala – Arctic Aikido Club, Sollefteå – Sollefteå Aikidoklubb och Umeå – Björkstadens Aikidoklubb kom tillsammans för att dela sina erfarenheter, tekniker och insikter. Under ledning av Karl Torell (4 dan) och Chris Lejarp (3 dan) fick vi möjlighet att förbättra utvalda tekniker. Dessa gemensamma träningar stärker banden mellan klubbarna och skapade en inspirerande atmosfär där vi alla kunde växa och lära oss av varandra. Missade du lägret? Du får en ny chans nästa år. Tills dess kan du komma på våra ordinarie träningar: Tisdagar och torsdagar 19:30-21:00 samt lördagar 09:00-11:00. Vi kommer även delta på andra läger som du hittar här.

Välkommen till Umeå och aikido!
Om Björkstadens Aikidoklubb
Publicerat

Välkommen till Umeå och aikido!

Hej alla nya och gamla studenter! Välkomna till Umeå. För många innebär studentlivet inte bara studier utan även möjligheten att utforska nya intressen och aktiviteter. En spännande värld att utforska kan vara japansk budo, en traditionell samling av kampsporter och kampkonster med historiska rötter.

Vad är Japansk Budo?

Japansk budo är en term som omfattar olika traditionella japanska kampsporter och kampkonster. Dessa inkluderar aikido, judo, kendo, karate-do och många fler. Budo betyder bokstavligen ”Krigets väg” och betonar disciplin, respekt och självförbättring.

Kampkonst vs Kampsport

Det är viktigt att förstå skillnaden mellan kampkonst och kampsport. En kampkonst är mer än bara en fysisk aktivitet; det är en väg för personlig utveckling. Kampsporter, såsom modern boxning eller MMA, fokuserar ofta mer på tävling och fysisk prestation. Budo betonar däremot lika mycket värdet av mental träning och utveckling.

Längst fram dojo hänger en shomen ovan en bänk med senseis vapen.

Fördelar för studier och personlig utveckling

Hur kan då en traditionell japansk budo som aikido hjälpa dig som student?

  1. Fysisk hälsa: Träningen innebär regelbundna fysiska aktiviteter som förbättrar kondition, styrka och smidighet.
  2. Mental hälsa: Mindfulness och meditation är viktiga aspekter av budo som kan bidra till förbättrad koncentration och stresshantering.
  3. Självdisciplin: Regelbunden träning i budo hjälper till att bygga upp självdisciplin och tålamod, något som kan vara oerhört användbart i studier.
  4. Självförtroende: Genom att överkomma fysiska och mentala utmaningar blir du starkare och mer självsäker, vilket kan förbättra ditt akademiska och sociala liv.

Så varför inte ge aikido en chans? Det kan erbjuda en balanserad kombination av fysisk aktivitet och mental utveckling, vilket kan förbättra både dina studieresultat och din allmänna välmående.

Vi hoppas att detta inlägg har inspirerat dig att utforska den fascinerande världen av japansk budo. Lycka till med studierna och din personliga utveckling här i Umeå!

Betydelsen av att få gradera första gången i Aikido – Träna aikido i Umeå
Börja med Aikido i Höst – Välkommen till Vår Gemenskap!
Publicerat

Börja med Aikido i Höst – Välkommen till Vår Gemenskap!

Är du nyfiken på japansk kampkonst? Höstterminen är det perfekta tillfället att börja med aikido i Umeå, och vi välkomnar nybörjare under hela hösten med start den 3 september! Oavsett om du har tidigare erfarenhet eller är helt ny inom kampsport, finns det plats för dig i våra träningar.

Aikido är en unik kampkonst som fokuserar på harmoni, rörelse och teknik. Istället för att tävla mot varandra lär vi oss att använda motståndarens energi till vår fördel. Genom tekniker som kast, låsningar och rullningar skapar vi en balans mellan kropp och sinne.

Nybörjarträning i Umeå Börja med Aikido i Höst - Välkommen till Vår Gemenskap!

I vår dojo har vi skapat en gemenskap där alla kan utvecklas i sin egen takt. Våra erfarna instruktörer vägleder dig genom träningarna, oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare. De har omfattande erfarenhet inom aikido och har ägnat många år åt att studera och praktisera denna kampkonst. De tränar med mästare och deltar i seminarier både nationellt och internationellt.

Träningstider

Tisdag 20:30-22:00
Torsdag 19:30-21:00
Lördag 09:00-11:00
Läs mer om våra tider.

Oavsett om du vill börja med Aikido i höst eller bara titta på, är du alltid välkommen. Besök vår dojo på Mariehem/Marielund, som är lätt att nå med cykel, kollektivtrafik och bil. Kika gärna på vår Hitta oss-sida för detaljerade instruktioner.

För dig som är ny har vi samlat några nyttiga råd i inlägget “Tips inför ditt första aikidolektion.” Där hittar du allt du behöver veta för att komma igång på bästa sätt. Vi ser fram emot att träffa dig och att träna tillsammans!

Relevant information:

Umeå kultur och Fritid – Marielundshallen

Svenska Aikidoförbundet

Drivs med WordPress