Då var det dags igen. Nytt år, nya möjligheter och allt det där. Efter ett juluppehåll så är det väl ändå dags att ta tag i din träning. Kroppen är gjord för rörelse. Men använder man inte den så försvagas den. Muskler minskar, lederna stelnar och till och med skelettet försvagas. Det är dock aldrig försent.
Kom igång med oss! Vi börjar mjukt och fint, sedan trappar vi upp träningen.
Bli medlem här.
Träningstider här.
Tips inför din första aikidolektion här.