Dagen började tidigt med uppstigning vid 05:00 och en promenad genom de stilla morgongatorna i Shinjuku, Tokyo, på väg mot Hombu dojo för morgonträning.
Hombu dojo, grundades av Morihei Ueshiba 1931 och nuvarande byggnad uppfördes 1967. Hombu doj center för Aikido-träning och har en lång historia som samlingspunkt för utövare från hela världen.
På plats möttes vi av Doshu och efter att ha skött registreringen och avgifterna tog vi oss till träningslokalen som ligger på tredje våningen.
Morgonens träning leddes av Waka sensei och omfattade en timmes arbete med tekniker och rörelser inom Aikido. Passet avslutades med en bild som en fin avrundning på morgonen.