Under torsdagsträningen la vi stor fokus på balansbrytning och vikten av att sänka sitt centrum (arbeta med låg tyngdpunkt), när vi utför teknikerna. Detta är avgörande för effektivitet och stabilitet i vår aikido.
Dessa utgör några av våra grundprinciper. Genom att förstå och tillämpa dessa blir det enklare att utföra alla tekniker.
Att gå på hälarna med raka ben försvårar teknikutförandet och underminerar hela aikidokonceptet. Aikido handlar om att flöda med motståndarens energi snarare än att motsätta sig den. För att klassas som aikido måste vi hålla fast vid grundprinciperna. Det innebär att vi kontinuerligt utvärderar och förbättrar vårt utförande. Vad innebär då dessa grundprinciper? Några av de mest fundamentala principerna omfattar hanmi, centrering, kokyo, avstånd och balans. Balansbrytning och egen balans spelar en central roll. Även om det finns fler grundprinciper, var torsdagens träningspass inriktat på dessa. Det möjliggjorde en djupare förståelse för deras praktiska betydelse.